15 Mars 2012
Jag och Linda skulle idag koreografera till showdansen på lägret nu på lördag. Vi bestämde att vi skulle ha sean den förste banan som låt. Då kom jag på att han sa i nyhetsmorgon för ett tag sen att han skulle lägga upp refräng dansen på youtube så att man kunde lära sig den. Sagt och gjort jag och Linda spelade in vår version och skickade in, så nu får vi vänta och se om vi kommer med i den officiella musikvideon :D
Titta och njut :D Man får skratta åt oss... Det gjorde vi kan jag lova!
Och dom dära barnen på lördag har fortfarande inte fått någon koreografi så hur det ska gå det vet jag inte ;)
Vad tycker ni? Lyckades vi, jag tycker det vart hyffsat :D
8 Mars 2012
Eller ja, kanske inte ändå.
Lars har flyttat ifrån lillåudden tillbaka till sin lägenhet på generatorgatan. Renovering av sovrummet väntar och sedan flytten förra helgen, alltså 12 dagar sen, så har vi sovit på luftmadrass. Kan säga att det börjar ta ut sig. Men på lördag ska min bror hjälpa till med renoveringen och jag ska få busa med min lilla älskling :)
Ni kanske kan hjälpa till med tapetvalet :D
9 Februari 2012
Jag och Linda koreograferade till våra showdance grupper igår em och så hade vi våra 2 timmar efter det. Och jag kan säga att mina lår va bra stela imorrse, så vi jobbade på bra där igår kväll :D
Och jag har svårt att tro att det kommer kännas mindre imorgon då jag kört min älskade dansgympa ikväll! Jag har redan nu ångest över hur jobbigt det kommer bli att ta sig ur sängen imorgon ;)
Och hörrni, finns det verkligen ingen mer av er förutom Anna som kan tänka sig att börja gympa med mig? Jag förlänger terminen så det är nu 11 ggr kvar, sista gången är 3 maj (men vi kanske kan köra längre om gruppen vill). 600 kr kostar det och vi kör på torsdagar 19.30-20.30. Skulle behöva bara 2 till för att kursen ska gå runt rent ekonomiskt. Nu är det 4 anmälda + Anna :)
Såhär står det om dangympan på vår hemsida:
"Ett dansant träningspass. Den klassisk gympa är grunden och in i den vävs influenser från dans och våra olika pardanser. Vi jobbar med kondition, styrka och smidighet.
Lite klurigt så hjärnan får gympa den också :)
Vi hoppar, studsar och snurrar en del men man kan låta bli om man inte kan/vill!"
Kul att en del av er tagit sig tid att lämna små kommentarer! Så roligt att se vilka ni är som läser och även få lite hjälp med att ta beslut! En extra stor kram till er <3
8 Februari 2012.2
Innan du fortsätter läsa inläggen under vill jag att du ställer en fråga till dig själv!
Kommer jag engagera mig genom att svara på Sandras frågor i inläggen genom att lämna en kommentar?
Om svaret är JA. Vad trevligt! Varsegod att bläddra ner och fortsätta läsa :D
Om svaret är NEJ. Då kan du gå in på någon annan sida istället och sluta läsa här nu.
8 Februari 2012.1
Helen: 0,8
Jag: minus?
Helen: Ja, borde det inte va det?
Jag: Joo, men inte SÅ mycket!
Sen vart jag bara as nöjd, -0,9 förra veckan och -0,8 idag! -1,7 kg på två veckor :D Så nu är jag på -10,0 exakt. 2 kg till nästa delmål och stjärna 4. Räknar med att ha fixat det till v.10.
Om jag fortsätter att ta -0,5/veckan så ska jag gå i mål v.26, veckan efter midsommar. Men jag tror jag ska försöka lägga i en lite högre växel så jag hinner klart till förhoppningsvis v.24 redan. För att klara det så måste jag upp på -0,6/vecka.
Ska kika lite mer på fitnessfighten. Är sugen på att köra i Mars men det beror lite på maten som sagt, så jag måste forska mer på det innan jag bestämmer mig! Om jag kör på det, är det någon mer som är på i så fall?
7 Februari 2012.2
Klicka här!
kika in där och kolla på resultaten folk får.. Helt sjuk! Vore kanske nått för att komma igång och träna det behöver jag ju, men som sagt, det där med maten.... Skulle vilja veta ungefär vad det är man ska äta under dom 30 dagarna. För att träna 1 timme om dagen i 30 dagar är ju överkomligt :)
Ska suga lite på karamellen och forska lite mer, det är ju trotts allt nästan en hel månad tills nästa start!
7 Februari 2012 .1
Sover inte nå bra. Gjorde inte det förra veckan heller när jag va hemma men tänkte att det va tillfälligt. Kudden är sjukt obekväm och så får jag ont i ryggen och nacken. Vet inte om min kropp vet att den snart får sova i den helt nya super sköna sängen pojkvännen beställt ;) Eller snart och snart, 3 veckor kvar.. Shit va tiden går fort, bara 3 veckor kvar för pojkarna på lillåudden sen är det tack och hej var och en för sig.
Men egentligen så har jag lite andra funderingar nu, måste ta och besluta mig för vad jag ska göra här i livet. Finns lite olika funderingar men jag har väl i princip bestämt. Men vi får se... Vad tror ni?
Bild 1 eller bild 2 ?
4 Februari 2012
3 Februari 2012
Bästa systerdottern Linn skulle till Sthlm och plåtas för ett gör om mig reportage i tidningen FRIDA.
Papparazzi som man är så kunde jag ju inte låta bli att fota massor :)
Så varsågoda! Njut :)
Några av bilderna är tillfixade i appen instagram
Precis kommit fram till studion, väntar på att fotografen ska bli klar för att ta före bild.
Före bild.
Sminket och håret fixas. Jag hade kunnat gjort det betydligt bättre om jag får säga vad jag tycker!
Samtidigt blir Linn intervjuad.
Jag och syster gick till ica för att köpa frukost åt syster & Linn. Fint ska det va på skyltarna på strandvägen :P
Finaste!
Styling pågår. Bakom kulisserna bilder tas.
Dags att plåta.
Lite annorlunda arbetsställning kanske =/
Riktig snygging!!
2 Februari 2012
Ikväll var det bugg barn nybörjare och det är verkligen super roligt! 19 st så det frestar på en del.. Men fan det är det värt om vi kan få behålla så här många terminen ut och även nästa termin!!
Efter det så är det Dansgympa, sjukt kul och jobbigt! MEN bara 3 st idag med..... Suck pust och stön! Blir vi inga fler får jag väl lägga ner :( Men jag vill verkligen inte, sjukt bra motion för mig :) Ska börja köra passet för mig själv på måndagar också så jag kommer i form snabbt och får in det i huvudet som rinnande vatten!
Sova sova sova nu för alarmet är ställt tidigt!! Ska iväg mot Stockholm med Linn och Syster. Är jätte glad att jag får följa med på det här.. Kommer bli en once in a life time upplevelse!
Förhoppningsvis kan jag rapportera under dagen imorgon med det beror på hur pass hemligstämplat det hela är :D
Och så har jag ju börjat använda instagram, därav dom fina bilderna :) Följ mig där för mer regelbundna updates! Sefs är namnet..
Puss och Kram på er!
